Красивая кожа лица

krasivaja--kozha--lica

Красивая кожа лица немыслима без этих продуктов.

Каждая женщина мечтает о чистой и сияющей коже. С возрастом эта проблема только обостряется. Дорогие средства для ухода за кожей недостаточны, чтобы мечту превратить в реальность.

Здесь очень важен рацион питания и грамотно подобранные продукты для красивой кожи лица.

Эти 10 продуктов питания очень важны для вашей красоты.

1. Морковь

Эта кладезь бета-каротина моментально восстанавливает клетки кожи.

 2. Помидор

В этом овоще содержится ликопин — мощнейший антиоксидант, защищающий кожу от палящих солнечных лучей. Еще один плюс: ешьте помидоры и забудьте о давлении.

 3. Банан

Никто не спорит, что здоровый сон прибавляет красоты. Так вот, съедайте по банану перед сном, он вам заменит снотворное.

 4. Овсянка

Сделайте кашу из овсянки королевой завтрака, в ней содержатся кальций, магний и железо. Они-то и помогут стереть лишние морщинки с лица!

5. Чечевица

Содержащийся в ней цинк улучшит цвет лица, очистит кожу и уменьшит жирный блеск.

 6. Крапива

Заваривайте чай из крапивы. Противовоспалительные вещества улучшат вид кожи лица, успокоят ее и очистят от прыщей и экземы.

 7. Мята

Избежать проблем с пищеварением поможет мятный чай. Он вас успокоит и освежит цвет лица.

 8. Артишоки

Благодаря огромному количеству антиоксидантов, продукт гарантирует свежесть вашей коже.

 9. Свекла

Салат из свеклы для красоты оценен диетологами всего мира.

Кальций, магний, калий и железо просто необходимы для здоровья.

 10. Красный виноград

Именно красный виноград, по заключению ученых, замедляет процесс старения.

Надеюсь, мои уважаемые читательницы, вы теперь знаете, красивая кожа лица — это результат правильного питания!

Пожалуйста, Расскажите Друзьям об этой Информации...

Опубликовать в LiveJournal

Комментарий о “Красивая кожа лица

  1. Спасибо большое за такие простые и доступные советы! Почти все продукты из вышеперечисленных люблю, а теперь буду кушать их, и знать, что не только получаю удовольствие от их употребления, но еще и помогаю своей коже. Ведь для нас, женщин, это так важно — иметь здоровый вид и цвет лица. Когда хорошо выглядишь, и дела идут отлично!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*